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Comment se débarrasser de douleur au talon

Dans cet article, vous apprendrez ce qu’est la fasciite plantaire, aussi appelée « Epine de Lenoir ».La fasciite plantaire est aussi appelée Aponévrosite. C’est une fracture de l’os du talon causée par un surmenage chronique et technique, dont la douleur peut être provoquée lorsqu’on fait une marche ou une course.La fasciite plantaire est un problème réccurrent chez les gens qui passent beaucoup de temps debout au travail, et chez les personnes âgées. Ceci provoque des douleurs dans le talon qui les empêchent d’être trop actifs.

Les symptômes douloureux se manifestent après avoir passé une longue période de temps assis ou endormi. La douleur peut être ressentie dans le talon ou dans la surface intérieure du pied.

Les personnes atteintes de fasciite plantaire affirment que la douleur est intolérable et que c’est comme d’avoir des clous dans le talon.

Il existe quelques remèdes traditionnels et naturels qui sont plus efficaces que tout autre produit pharmaceutique.

Voici les recettes les plus efficaces pour un traitement de la fasciite plantaire:

1. Vous pouvez simplement taper doucement contre le sol avec le talon quelques fois par jour. Cela conduira favorisera une meilleure circulation du calcium, un meilleur métabolisme et préviendra contre le stockage de sel.

2. Des pansements de pommes de terre peuvent soulager la douleur. Vous devez laver les pommes de terre et de les râper, avec la peau.

Lorsque c’est prêt, placez-le sur la gaze et appliquez sur la zone touchée. Bandez vos pieds avec et mettez des chaussettes. Répétez cette méthode chaque jour pendant 7 ou 8 jours, et changez l’emballage quotidiennement.

3. Compresses de sel et de miel. Mélangez les mêmes quantités de sel et de miel et appliquez sur la zone touchée. Appliquez un peu de gaze et recouvrez avec un pansement. Utilisez un sac en nylon et recouvrez vos pieds. Portez des chaussettes et allez dormir.

Soyez patient et répétez cette procédure pendant 10 jours, tous les soirs avant de dormir. La douleur diminuera au bout du troisième jour et d’en ira au bout du cinquième.

4. Une teinture médicinale avec de l’aspirine :

Prenez 10 comprimés d’aspirine (200 mg). Faites-en une poudre fine. Mélangez la poudre avec 250 ml d’alcool ou de l’alcool médical à 70% et laissez reposer pendant 2 jours.

Avant d’utiliser le mélange, vous devez bien secouer. Faites tremper la gaze dans le mélange et appliquez-en sur votre talon. Utilisez un sac en nylon pour panser vos pieds et mettez des chaussettes par-dessus. Laissez agir toute la nuit. Dans la matinée, lavez-vous les pieds avec de l’eau et séchez-les. Il est recommandé de mettre un peu de crème sur vos pieds une fois qu’ils sont séchés.

La peau rugueuse et les sédiments seront retirés de vos pieds après seulement 10 traitements. Si vous souhaitez, vous pouvez utiliser une pierre ponce pour nettoyer vos pieds et ensuite appliquer une crème.

Si vous avez des scissions, des ampoules ou des oignons et des sédiments sur vos pieds, vous pouvez également utiliser ce traitement.

Certaines personnes jurent que ce traitement guérit aussi des varices.

Source 

 
 

6 points du pied à masser

Saviez-vous que les jambes, les pieds et les mains contenaient des milliers de terminaisons nerveuses? A travers

Réflexologie plantaire

Réflexologie plantaire

lesquelles il est possible de stimuler le corps en entier?

La réflexologie est une méthode de guérison alternative qui a été mise en œuvre il y a des siècles de cela. Beaucoup de gens l’ont essayée et ont pu confirmer son efficacité.

 

C’est un ancien processus de guérison lié à l’acupuncture, qui vise à se concentrer sur la stimulation de l’organisme afin d’atteindre un certain équilibre, à le relaxer et le guérir. Bien sûr, cette méthode ne peut pas guérir de tout, mais les réflexologues sont positifs quant à sa capacité à guérir certains problèmes comme l’augmentation de la pression artérielle, le stress et les troubles du sommeil.

Les quatre effets positifs de cette technique sur notre corps sont scientifiquement prouvés:

  • Amélioration de la circulation sanguine vers les reins et les intestins
  • Changements positifs chez les patients atteints de dialyse rénale
  • Effet de détente avec réduction de la pression artérielle et diminution de la nervosité
  • Réduction des douleurs conséquentes du SIDA, de la douleur dans la poitrine, de la douleur liée au diabète, aux calculs rénaux et à l’arthrose

Vous pouvez dès maintenant mettre en œuvre ce massage des pieds pour stimuler les points suivants et détendre votre corps.

Massez les six points suivants sur vos pieds:

Le gros orteil

Massez votre gros orteil afin de réguler votre appétit, ce qui vous fera perdre du poids, si vous accompagnez ce massage avec les exercices appropriés.

Le Centre de votre gros orteil

Cet endroit est lié à la glande pituitaire, qui est la glande hormonale principale. Dans le cas où vous rencontrez un déséquilibre hormonal, stimuler cet endroit vous sera bénéfique.

La base du gros orteil

Ce point est lié avec votre glande thyroïde. Il peut soulager le stress. Vous pouvez stimuler ce point même si vous ne souffrez pas de stress.

Le centre du pied

Il y a beaucoup de nerfs concentrés dans cette zone du pied. Ils sont liés à votre diaphragme. Stimuler ce point peut soulager votre corps du stress. Il existe de nombreuses techniques et méthodes pour masser votre diaphragme afin de réduire le stress.

Bords intérieurs des pieds

Ces zones des pieds sont reliées à la glande surrénale. Si vous stimulez ces zones, vous élèverez votre niveau d’énergie.

La zone proche du talon

En vous concentrant sur cette zone, vous stimulerez le système excréteur, et ainsi éliminer les toxines de votre corps.

Massez vos pieds tous les jours et concentrez-vous sur ces points correspondant à certains organes. Vous pouvez demander à un professionnel de vous aide

  

 

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