E.F.T

E.F.T Nancy

Avec Christelle Chevreux et Sonia Damant.

L’EFT a été crée par Gary Graig, ingénieur de Stanford aux États Unis.

Définition.

Toute perturbation émotionnelle est due à un dérèglement énergétique du corps.

L’Emotional Freedom Technique (littéralement : « Technique de liberté émotionnelle»), abrégée en EFT, représente une pratique psycho-corporelle fondée aux États-Unis en 1993 par un ingénieur du nom de Gary Craig aujourd’hui en retraite et qui selon son auteur aurait valeur de psychothérapie. C’est une technique de la même famille que la TAT, Tapas Acupressure Technique. L’EFT a pour but d’alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques des personnes. Elle se pratique par l’entretien thérapeutique et la stimulation de points situés sur le trajet des méridiens répertoriés par la médecine chinoise, d’où cette appellation de technique dite « méridienne ».

La correction s’effectue par tapotements légers du bout des doigts sur une série de points situés sur le visage, le haut du corps et les mains, tout en gardant son attention fixée sur la souffrance physique ou psychologique que l’on désire faire disparaître. En restaurant l’équilibre énergétique, on obtient la suppression des troubles.

 

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LES POINTS DES MÉRIDIENS / CORRESPONDANCE PSYCHOLOGIQUE:

a) VESSIE 2: Sourcils

Dissipe:

  • les séquelles émotionnelles laissées par des évènements difficiles.
  • le manque d’ambition, d’ardeur à faire les choses
  • la stagnation dans n’importe quel domaine de la vie

Développe :

  • le ressentit des émotions et l’intuition
  • la force intérieure
  • le courage d’effectuer les changements que l’on sait nécessaire.

EMOTIONS : Trauma, frustration, peur, impatience, agitation

b) VESICULE BILIAIRE 1 : Extérieur de l’oeil

Dissipe :

  • les rancunes obsessionnelles
  • les sentiments de rage et de haine
  • le besoin de vengeance

Développe :

  • une vue juste sur l’ensemble des choses
  • l’expression constructive de la colère
  • la mise en pratique bien pensée des idées et des rêves

EMOTIONS : Rage, pouvoir(puissance), bloqué, fureur,

c) ESTOMAC 1 : SOUS L OEIL

Dissipe :

  • les soucis obsessionnels et les idées fixes
  • les besoins d’attachement excessifs
  • le vide que l’on porte en soi

Développe :

  • la bonne assimilation des expériences
  • les capacités de donner et de recevoir de manière équilibrée
  • les sensations de contentement et de plénitude

ÉMOTIONS : Anxiété, peur,phobie, faim,privation,amertume,déception,avidité

d) VAISSEAU GOUVERNEUR 26 : SOUS LE NEZ

Dissipe :

  • la timidité,la gaucherie, la honte de soi
  • la crainte de s’affirmer,de s’imposer, ou de dire »non »
  • la peur de parler en public, l’effroi d’un examen à passer

Développe :

  • l’originalité personnelle
  • l’aisance en société
  • l’acceptation de soi-même tel que l’on est présentement

EMOTIONS : Embarras, impuissance, désespoir

e) VAISSEAU CONCEPTION 24 : SOUS LA LEVRE

Dissipe:

  • les sentiments de culpabilité, les remords et les regrets
  • l’accablement, la désolation et le tourments
  • le besoin de réprimer ceux qui nous ont fait du mal
  • le besoin de se punir

Développe :

  • les possibilités d’oubli et de pardon, y compris envers soi-même
  • les capacités d’accepter les choses du passé telles qu’elles sont
  • la volonté d’aller de l’avant en tournant la page

EMOTIONS : Honte, indignité, défectuosité, inutilité

f) REIN 27 : SOUS LA CLAVICULE

Dissipe :

  • les peurs, les terreurs, les attaques de panique
  • l’affolement et l’agitation dues à l’épouvante ressentie
  • les phobies (peur de la solitude, des hauteurs, de sortir de chez soi, de conduire, de voyager en avion, etc….

Développe :

  • les sensations de sécurité en tout lieu, le calme intérieur
  • l’envie de faire des choses impensables auparavant
  • le désir d’avancer dans la vie

EMOTIONS : Peur, indécision, lâcheté, manque d’intérêt sexuel, manque de confiance en soi

g) RATE-PANCREAS 21 SOUS LE BRAS

Dissipe :

  • les interdits intérieurs qui empêchent de profiter de la vie
  • les sentiments d ennui, le renoncement, l’amertume
  • les points de vue défaitiste, le manque d’originalité

Développe :

  • l’assurance personnelle par la libre expression des capacités innées
  • l’envie d’accroître ses connaissances intellectuelles, d’entreprendre des choses nouvelles
  • .les sensations de bien-etre et de contentement dans la vie

EMOTIONS : Anxiété future, souci, manque en cas de dépendance

h) FOIE 14 : SOUS LE SEIN

Dissipe

  • les sentiments de frustration, de confusion intérieure
  • les atermoiements, l’irrésolution, l’étroitesse d’esprits
  • l’indolence et la léthargie

Développe :

  • le dynamisme et la fougue nécessaires à la poursuite des ambitions
  • la confiance en son propre jugement et point de vue sur les choses
  • l’envie d’exprimer ses talents innés et compétences personnelles

EMOTIONS : Colère (excessive,généralisé), manque de joie, ressentement

Calendrier
Déc
11
lun
14:00 Méditation & Consultations avec ...
Méditation & Consultations avec ...
Déc 11 @ 14:00 – 19:00
Méditation & Consultations avec Francis SIGRIST
Consultations des couleurs subtiles Tous les lundis de 14h00 à 17h00 Couleurs KI La lecture directe ou  indirecte des chakras permet de vous apporter une aide utile. Psychologie et science de couleurs fusionnent lors de[...]
Déc
12
mar
09:30 Chant Prénatal @ Tour Lorraine Bien Etre
Chant Prénatal @ Tour Lorraine Bien Etre
Déc 12 @ 09:30 – 10:45
Chant Prénatal @ Tour Lorraine Bien Etre
Atelier de chant prénatal Bien davantage qu’une simple préparation à la naissance, le chant prénatal s’inscrit dans une vision plus humaine de la grossesse et une approche globale du corps.    Durant la séance nous[...]
11:00 Enfants-parents @ grande salle
Enfants-parents @ grande salle
Déc 12 @ 11:00 – 12:00
Enfants-parents @ grande salle
  Atelier parents-enfants   L’atelier parents-enfants cible particulièrement la petite enfance, qui est une période spécifique en terme de développement physique, physiologique et neurologique. Connaître les principales étapes de développement à cet âge permet aux[...]
14:00 QI-GONG @ Tour Lorraine Bien Etre
QI-GONG @ Tour Lorraine Bien Etre
Déc 12 @ 14:00 – 15:15
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19:30 Atelier d’apaisement EMP à Custines @ TOUR LORRAINE BIEN ETRE
Atelier d’apaisement EMP à Custines @ TOUR LORRAINE BIEN ETRE
Déc 12 @ 19:30 – 21:30
Atelier d’apaisement EMP à Custines @ TOUR LORRAINE BIEN ETRE
  Atelier d’apaisement EMP à Custines     Durée : 2h en fin de soirée Objectifs : Apprendre à lâcher prise, à se détendre, à équilibrer ses émotions et ses pensées difficiles, à déprogrammer les[...]
Déc
15
ven
17:30 Pôle Dance @ TOUR LORRAINE BIEN ETRE
Pôle Dance @ TOUR LORRAINE BIEN ETRE
Déc 15 @ 17:30 – 22:00
Pôle Dance @ TOUR LORRAINE BIEN ETRE
Cours de Pole Dance. Inscription le 5 septembre 2017 Salle Louis Guingot -à Bouxières aux Dames 3 niveau de cours prix : 200€ à l’année (20 séances à l’année) + adhésion à l’association just’moove it[...]
Déc
16
sam
09:00 Atelier Feng Shui avec Francis
Atelier Feng Shui avec Francis
Déc 16 @ 09:00 – 12:30
Atelier Feng Shui avec Francis
Ateliers Feng Shui Evoluo 1 demi journée le samedi – TARIF 50 euros Ces ateliers vous apportent les connaissances nécessaires pour devenir autonomes en matière de Feng Shui Evoluo. Ce premier atelier vous permet découvrir[...]
Déc
18
lun
14:00 Méditation & Consultations avec ...
Méditation & Consultations avec ...
Déc 18 @ 14:00 – 19:00
Méditation & Consultations avec Francis SIGRIST
Consultations des couleurs subtiles Tous les lundis de 14h00 à 17h00 Couleurs KI La lecture directe ou  indirecte des chakras permet de vous apporter une aide utile. Psychologie et science de couleurs fusionnent lors de[...]
Déc
19
mar
09:30 Eveil sensoriel @ grande salle
Eveil sensoriel @ grande salle
Déc 19 @ 09:30 – 10:30
Eveil sensoriel @ grande salle
  Atelier d’éveil sensoriel   Dès notre naissance, nous avons tous des aptitudes pour faire de la musique… car faire de la musique, c’est s’exprimer avec des émotions sans y mettre forcément de mots. C’est également[...]
11:00 Corps & voix @ grande salle
Corps & voix @ grande salle
Déc 19 @ 11:00 – 12:00
Corps & voix @ grande salle
  Atelier corps & voix   L’atelier se nomme corps & voix, car la voix ne peut résonner sans le corps. Ce dernier n’est pas uniquement une caisse de résonance, il donner beaucoup d’informations non-verbales.[...]
Coordonnées & accès

La Tour Lorraine Bien-Être
Centre de bien-être
3 Rue du Duc de Guise
54670 Custines
Tél: 06 62 21 92 86

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