E.F.T

E.F.T Nancy

L’EFT a été crée par Gary Graig, ingénieur de Stanford aux États Unis.

Définition.

Toute perturbation émotionnelle est due à un dérèglement énergétique du corps.

L’Emotional Freedom Technique (littéralement : « Technique de liberté émotionnelle»), abrégée en EFT, représente une pratique psycho-corporelle fondée aux États-Unis en 1993 par un ingénieur du nom de Gary Craig aujourd’hui en retraite et qui selon son auteur aurait valeur de psychothérapie. C’est une technique de la même famille que la TAT, Tapas Acupressure Technique. L’EFT a pour but d’alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques des personnes. Elle se pratique par l’entretien thérapeutique et la stimulation de points situés sur le trajet des méridiens répertoriés par la médecine chinoise, d’où cette appellation de technique dite « méridienne ».

La correction s’effectue par tapotements légers du bout des doigts sur une série de points situés sur le visage, le haut du corps et les mains, tout en gardant son attention fixée sur la souffrance physique ou psychologique que l’on désire faire disparaître. En restaurant l’équilibre énergétique, on obtient la suppression des troubles.

 

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LES POINTS DES MÉRIDIENS / CORRESPONDANCE PSYCHOLOGIQUE:

a) VESSIE 2: Sourcils

Dissipe:

  • les séquelles émotionnelles laissées par des évènements difficiles.
  • le manque d’ambition, d’ardeur à faire les choses
  • la stagnation dans n’importe quel domaine de la vie

Développe :

  • le ressentit des émotions et l’intuition
  • la force intérieure
  • le courage d’effectuer les changements que l’on sait nécessaire.

EMOTIONS : Trauma, frustration, peur, impatience, agitation

b) VESICULE BILIAIRE 1 : Extérieur de l’oeil

Dissipe :

  • les rancunes obsessionnelles
  • les sentiments de rage et de haine
  • le besoin de vengeance

Développe :

  • une vue juste sur l’ensemble des choses
  • l’expression constructive de la colère
  • la mise en pratique bien pensée des idées et des rêves

EMOTIONS : Rage, pouvoir(puissance), bloqué, fureur,

c) ESTOMAC 1 : SOUS L OEIL

Dissipe :

  • les soucis obsessionnels et les idées fixes
  • les besoins d’attachement excessifs
  • le vide que l’on porte en soi

Développe :

  • la bonne assimilation des expériences
  • les capacités de donner et de recevoir de manière équilibrée
  • les sensations de contentement et de plénitude

ÉMOTIONS : Anxiété, peur,phobie, faim,privation,amertume,déception,avidité

d) VAISSEAU GOUVERNEUR 26 : SOUS LE NEZ

Dissipe :

  • la timidité,la gaucherie, la honte de soi
  • la crainte de s’affirmer,de s’imposer, ou de dire »non »
  • la peur de parler en public, l’effroi d’un examen à passer

Développe :

  • l’originalité personnelle
  • l’aisance en société
  • l’acceptation de soi-même tel que l’on est présentement

EMOTIONS : Embarras, impuissance, désespoir

e) VAISSEAU CONCEPTION 24 : SOUS LA LEVRE

Dissipe:

  • les sentiments de culpabilité, les remords et les regrets
  • l’accablement, la désolation et le tourments
  • le besoin de réprimer ceux qui nous ont fait du mal
  • le besoin de se punir

Développe :

  • les possibilités d’oubli et de pardon, y compris envers soi-même
  • les capacités d’accepter les choses du passé telles qu’elles sont
  • la volonté d’aller de l’avant en tournant la page

EMOTIONS : Honte, indignité, défectuosité, inutilité

f) REIN 27 : SOUS LA CLAVICULE

Dissipe :

  • les peurs, les terreurs, les attaques de panique
  • l’affolement et l’agitation dues à l’épouvante ressentie
  • les phobies (peur de la solitude, des hauteurs, de sortir de chez soi, de conduire, de voyager en avion, etc….

Développe :

  • les sensations de sécurité en tout lieu, le calme intérieur
  • l’envie de faire des choses impensables auparavant
  • le désir d’avancer dans la vie

EMOTIONS : Peur, indécision, lâcheté, manque d’intérêt sexuel, manque de confiance en soi

g) RATE-PANCREAS 21 SOUS LE BRAS

Dissipe :

  • les interdits intérieurs qui empêchent de profiter de la vie
  • les sentiments d ennui, le renoncement, l’amertume
  • les points de vue défaitiste, le manque d’originalité

Développe :

  • l’assurance personnelle par la libre expression des capacités innées
  • l’envie d’accroître ses connaissances intellectuelles, d’entreprendre des choses nouvelles
  • .les sensations de bien-etre et de contentement dans la vie

EMOTIONS : Anxiété future, souci, manque en cas de dépendance

h) FOIE 14 : SOUS LE SEIN

Dissipe

  • les sentiments de frustration, de confusion intérieure
  • les atermoiements, l’irrésolution, l’étroitesse d’esprits
  • l’indolence et la léthargie

Développe :

  • le dynamisme et la fougue nécessaires à la poursuite des ambitions
  • la confiance en son propre jugement et point de vue sur les choses
  • l’envie d’exprimer ses talents innés et compétences personnelles

EMOTIONS : Colère (excessive,généralisé), manque de joie, ressentement

Calendrier
Août
26
sam
09:00 Atelier femmes managers – F SIGRIST @ Tour Lorraine
Atelier femmes managers – F SIGRIST @ Tour Lorraine
Août 26 @ 09:00 – 12:30
Atelier femmes managers - F SIGRIST @ Tour Lorraine
Management au féminin & Art du Samouraï Femmes Chef d’entreprise, chef de service, profession libérale, femme politique, poste à responsabilité, actrice, artisan, etc… Développer les capacités féminines Ce titre peut paraître étrange mais il existe[...]
Août
28
lun
14:00 Qi Gong @ Tour Lorraine
Qi Gong @ Tour Lorraine
Août 28 @ 14:00 – 15:00
Qi Gong @ Tour Lorraine
Comment préserver sa santé, augmenter sa vitalité tout en étant en harmonie avec l’univers. Qi Gong signifie « pratique de l’énergie ». Cet art combine la pensée, la respiration et le mouvement. Pour bien se[...]
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